Kefir Fokhagymával - Előnyök, Receptek és Alkalmazások

Kefír fokhagymás éjjel egy jól ismert recept a szépség és az ifjúság számára. Egy hatékony gyógyszer a fokhagyma és a kefir a férgek számára. Ez a gyógyszer nemcsak eltávolítja a parazitákat a gastrointestinalis traktusból, hanem elősegíti a méreganyagok, a bomlástermékek és a férgek petesejtjeinek belek tisztítását is. Sok ember, főleg azok, akik egészségüket gondozzák, esténként kizárólag ezt az erjesztett tejitalot fogyasztják. A kefir alacsony kalóriatartalmú, tápláló és magas jótékony baktériumokkal rendelkezik.

A cikk tartalma:

• 1 Általános információk a kefirról
• 2 A kefir éjszakai étkezésének előnyei
• 3 A kefir éjszakai felhasználásának módja és ideje
• 4 Ellenjavallatok a kefir éjszakai használatához
• 5 A fokhagymás kefirral kiváló gyógyszer a dysbiosis kezelésére
• 6 Kefir-fokhagyma ital receptje
• 7 Egészséges vitamin ital - kefir fokhagymával

• 8 Tisztítás parazitákból Dzsingisz kán módszerével kefir és fokhagyma alapján

  • 8.1 Egy kis történelem a módszer eredetéről
  • 8.2 Milyen parazitákat kiutasítanak Dzsingisz kán módszerével
  • 8.3 A gyógyszerek elkészítésének módja Dzsingisz kán módszerével
  • 8.4 Enyhe módszer tisztítás a parazitákból kefir és fokhagyma alapján
  • 8.5 Mellékhatások a Dzsingisz-kán módszer használatakor

Általános információk a kefirról

Nem mindenki szereti a tiszta tejet. Néhányan, még gyermekkorban is, nagy lelkesedés nélkül érzékelték őt. Legyen kefir - frissítő, kellemes savanyúsággal, olyan jó szomjoltó! A tejből erjesztés során kefir "gombák" segítségével nyerik.

Ez a fermentációs folyamat, amely a tejet új termékré alakítja, növeli az emészthetőségét, mivel a laktóz (tejcukor) tejsavvá válik. Ez a kefir táplálkozási célokká teszi a laktóz intoleranciát is. De ne keverje össze a laktóz intoleranciát a kazein tejfehérje-allergiával. Az ilyen allergiások esetén a kefir ellenjavallt.

Kefir fokhagymával. Az ital fogyasztható bármikor, amikor kényelmes, függetlenül a napszaktól. De lefekvés előtt történő bevétel kedvezőbbnek tekinthető. A táplálkozási szakemberek gyakran javasolják a kefir használatát fogyás közben, és a kefir-diéta betartását a fogyás egyik leggyorsabb módjának tekintik. De a kefir használható más verziókban is.

A kefir egy tehéntej alapú erjesztett tejtermék, amelyet kefir "gombák" felhasználásával készítenek. Mivel a szervezet gyorsabban felszívódik, mint a tej, az ital serkenti az emésztést, normalizálja a bél mikroflóráját, ami pozitív hatással van a testre.

Az erjesztett tejital fő előnye az alacsony kalóriatartalom. A termék zsírtartalma befolyásolja a kalóriatartalmat. Az alacsony kalóriatartalom mellett a probiotikus baktériumok jelenléte még fontosabb. Egy ital fogyasztása hozzájárul az emésztőrendszer hatékony működéséhez. És ez nagyon fontos, mivel a belek képesek az anyagcseréhez szükséges vitaminok és zsírok asszimilációjára.

Bármely olyan probléma esetén, amelyet a test kalciumszintje okoz, és ez nemcsak a csontok törékenységét, hanem a fogak rossz állapotát, a törékeny körmöket, a gyenge és vékony hajat is, az italt legalább éjjel be kell vonni az étrendbe, amikor a kalcium felszívódik a legjobban.

A kefir éjszakai használatának előnyei

Kefir fokhagymával. Az ital fogyasztható bármikor, amikor kényelmes, függetlenül a napszaktól. De lefekvés előtt történő bevétel kedvezőbbnek tekinthető. A kefir egészséges terméknek tekinthető, és rendszeresen bekerül az étrendbe azok számára, akik egészséges életmódot akarnak követni.

És ez egy általános értékelés a kefir hasznosságáról. Néhány ember számára az alvás elősegítésére szolgáló rituálé egy pohár erjesztett tejital ivása lefekvés előtt. És ez a rituálék hasznot vagy kárt okoz, ki kell kitalálnunk.

Különösen sokat beszélnek a kefir éjszakai szedésének előnyeiről: nem terheli az emésztőrendszert, gyengéden gyógyítja a testet, szépséget ad és meghosszabbítja az ifjúságot.

A fokozott immunitás miatt a kefir rendkívül hasznos a gyermekek számára, különösen az őszi-téli periódusban. Gyakran olyan antibiotikumok szedésének szükségességéhez vezetnek, amelyek elnyomják a gyomor-bélrendszeri flórát, és gastrointestinalis (gastrointestinalis) rendellenességekhez vezetnek, ami csökkent étvágyat, hasmenést és a test általános gyengeségét eredményezi.

A tudósok bebizonyították, hogy az antibiotikumkezelés ideje alatt és legalább egy héttel a befejezése után friss kefirot kell bevezetni a gyermek étrendjébe - ez segít a testnek az emésztőszervek megfelelő működésének gyors helyreállításában. Általában, ahogyan a gyakorlat azt mutatja, ebben az időszakban, még rossz általános étvágyuk mellett is, a gyerekek örömmel iszik, mert a gyermek teste jól érzi magát, ami jó neki.

Ezért ha a baba egész nap rosszul evett, akkor egy kis mennyiségű kefir (kb. 100 mg) éjjel segíti a szükséges vitamin- és nyomelemek feltöltését, valamint óvatosan helyreállítja az emésztőrendszert, miközben a baba alszik. Ezenkívül, ha egy gyermek rendszeresen eszik ezt a terméket, akkor a legjobb immunitása is segít, amely megvédi a testet a megfázástól.

Az éjszakai kefir használatának előnyei:

• nincs éhségérzet; felgyorsul az anyagcsere, ami különösen hasznos azok számára, akik fogyni akarnak;
• az ital nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, amely sokkal jobban felszívódik éjjel;
• az ital stimulálja az emésztő juice termelődését; jótékony hatással van az idegrendszerre;
• a termék hasznos laktobacillusokat tartalmaz, amelyek alvás közben felszívódnak, ezért jobb lefekvés előtt kefírt inni. A laktobacillusok jótékony hatással vannak a bél mikroflórájára. Ezért megmentheti a puffadástól;
• a nyugtató hatás jelenléte hozzájárul a jó alváshoz. A test telítettsége miatt ellazul, teltségérzettel érzi magát, a test jobban alszik;
• éjszakai alvás közben a kefir teljes mértékben felszívódik, és reggel étvágyat okoz, és a kiadós reggeli az egész nap energiát jelent a test számára;
• erjesztett tejtermék ajánlott gyermekeknek és felnőtteknek a székrekedés elleni küzdelemben. Ezért ha este iszik lefekvés előtt, akkor reggel normál szék lesz. De ehhez friss termék használatát kell megkövetelni.

Az éjszakai kefir használatának módja és ideje

Kefir fokhagymával. Sok ember lefekvés előtt inni egy pohár kefirot, megmosni a fogaikat és lefeküdni. Az orvosok azonban azt sugallják, hogy egy órával lefekvés előtt iszik, főleg ha vacsora kiadós volt. Ez elősegíti az élelmiszerek gyorsabb emésztését, és megkönnyíti a felesleg eltávolítását a testből. Ha a kefir a vacsora helyett részeg, akkor inkább tanácsos inni lefekvés előtt, mielőtt fogat mosni: a gyomor kitöltésével és az éhség kielégítésével segít jobban elaludni.

Egy pohár (250 ml) elegendő egy felnőttnek éjszakai bevételéhez. Másfél és három év közötti gyermeknek elegendő egy kis mennyiségű ital éjszakára - akár 50 ml. 3 év elteltével a mennyiséget fokozatosan lehet növelni, de nem haladhatja meg a 100 ml-t. A kefir egy folyadék, és ha lefekvés előtt nagy mennyiséget fogyaszt, akkor túlterheli a vesét.

Ellenjavallatok a kefir éjszakai használatához

Szinte minden jó egészségű ember számára előnyös lesz. De azok, akik veleszületett vagy szerzett intoleranciát mutatnak a kefir vagy annak egyes összetevői szempontjából, nem vehetik azt lefekvés előtt.

A kefir éjszakai szedésének ellenjavallata a következő:

• enurézistól szenved, mivel vizelethajtó hatása van;
• megnövekedett gyomorsav-savasság, gyomorfekély és nyombélfekély, gyomorhurut, fermentációs hajlam a bélben, puffadás és hasmenés;
• ödéma és pankreatitiszben vagy más vesebetegségben szenvedõk számára ajánlott általános számukra, hogy ne igyanak folyadékot lefekvés elõtt;
• a terhes nők, mivel az éjszaka bevett kefir, mint bármely folyadék, ödéma kialakulását okozza, amelyre a nők ebben az időszakban annyira hajlamosak, különösen a későbbi szakaszokban;
• a kefir komponensei iránti egyéni intolerancia, például allergia a kazein tejfehérjére;
• krónikus betegségek súlyosbodása;
• 1 év alatti gyermekek. A kefir a nap folyamán ellenjavallt számukra, mivel összetétele nagyon különbözik az anyatejtől és a tejkészítményekből, és súlyos emésztési problémákat okoz.

A fokhagymás kefirral kiváló gyógyszer a dysbiosis kezelésére

Kefir fokhagymával. A bél dysbiosis egy klinikai és laboratóriumi szindróma, amely a bél mikroflóra összetételének megváltozásával jár, majd az anyagcsere és immunológiai változások kialakulásával, a gastrointestinalis rendellenességek esetleges kialakulásával. Gyakran meghosszabbított antibiotikus kezelés után fordul elő. A dysbiosis kezelésére fokhagymás kefirot használnak.

A recept fokhagymás kefir készítésére dysbiosishoz:

• bél dysbiosis esetén vegyen be 2 fej fokhagymát, 5 közepes hagymát, apróra vágja és öntsön bele 1 liter kefirot. Keverjük és hűtsük 5 napig. Vegyen be 1 evőkanálot naponta háromszor legalább egy héten keresztül;
• naponta néhány pohár kefir szinte teljesen megakadályozza a bélben a puffadást és a méregképződést. Jobb, ha napi 3 pohárral fogyaszt el 1,5 órával étkezés előtt;
• Egyél 2 gerezd fokhagymát rágás nélkül, de nyelve, mint egy pirula. Reggel üres hasán enni 1 gerezd fokhagymát, a második pedig este, 2 órával az étkezés után. A dysbiosis minden jele 2 héten belül eltűnik.

Kefir-fokhagyma ital recept

1. Préseljen néhány gerezd fokhagymát egy fokhagymaprésbe.
2. Keverjük össze a fokhagymát kefirral és hagyjuk hűtőszekrényben néhány órán keresztül, este iszunk.
3. A kefir használata fokhagymával
4. Az elkészített italt naponta háromszor, 200 ml-enként 30 perccel a fő étkezés előtt használják.
5. Semmilyen esetben ne töltsön böjt napot fokhagymás kefírrel, mivel a megnövekedett gyomornedv táplálékmennyiség hiányában katasztrofális következményekkel járhat (fekély, gyomorhurut, székrekedés stb.)
6. Nem kívánatos a reggelit vagy a vacsorát egy pohár kefir fokhagymával helyettesíteni.
7. Pontosan fél órával az ital bevétele után a rostban gazdag ételeknek, például zablisztnek, hajdinanak, gyöngyárpának vagy egy pár pörkölt zöldségnek kell belépnie a testbe.
8. Ha növényi vagy gyümölcs diétát követ, akkor a kefir fogyasztása után nyers zöldségsalátát, természetes növényi olajjal fűszerezve vagy gyümölcsöt kell enni.
9. Egyes esetekben a fokhagyma nem csökkenti az étvágyat, de jelentősen növeli azt, irritálva a gyomor bélését.
10. Ha a fokhagyma éppen ilyen hatással van a testére, akkor a kefir-fokhagyma koktélok segítségével a fogyás ellenjavallt.

Egészséges vitamin ital - kefir fokhagymával

Kefir fokhagymával. Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészítheti az egészséges vitaminitalát - fokhagymás kefir. Kiválóan befolyásolja az immunrendszert, csökkenti az étvágyat és javítja az anyagcserét. Nem ajánlott fekélyek esetén.

A fokhagymás kefir nem csak finom, hanem nagyon egészséges ital is. Különösen elősegíti a szervezet anyagcseréjét. Ha szeretné, a kefir helyettesítheti természetes joghurttal. Általában mindent belekeverünk egy turmixgépbe, de ha a zöldek jól apróra vannak vágva, csak keverhetünk egy kanállal. Ezt az italt kekszet vagy rizs süteményt szolgálják fel.

A fokhagymás kefir-ital segít a túlsúly és a bélbetegségek elleni küzdelemben. Ez a friss ital kiküszöböli az éhség és a szomjúságot. A feltüntetett összetevők mellett túrót és különféle zöldségeket adhat hozzá az italhoz, amely nem igényel hőkezelést. Például paradicsom, uborka, paprika, spenót stb. Igen lehet csodálatos egészséges reggelit készíteni egy ilyen csokorból.

Hogyan főzzünk kefir fokhagymával:

• öblítse le a választott zöldeket, szárítsa meg egy törülközővel és aprítsa le. Ha turmixgépet használ, akkor nem kell aprítania;
• Öntsön zöldeket egy magas szélű tálba, adjon hozzá kefir és olívaolaj. Beverjük keverővel vagy keverővel, vagy csak keverhetjük;

Tisztítás parazitáktól Kefir és fokhagyma alapú Dzsingisz-kán módszerrel

Egy kis történelem a módszer eredetéről

A módszert azért nevezték el, mert a leghíresebb Dzsingisz kán ismerte. Még akkor is, amikor megfigyelték, hogy az állatok milyen gyakran halnak meg parazitákból, azt gyanították, hogy egy személytől is szenvedhetnek. Dzsingisz kán utasította katonáit, hogy feküdjenek előtt enni fokhagymát, savanyú tejjel mossák le. A módszer valóban segített, és csapatainak erősségének, egészségének és kitartásának egyik titkává vált.

Súlyosabb esetekben - ha a parazita nagy, például szalagos-, szarvasmarha- vagy sertésfenyő, galandféreg - ilyen tisztítást egy hónapon belül el kell végezni. Természetesen, mielőtt elkezdené a test tisztítását népi módszerekkel, és még hosszú ideig is, feltétlenül szükség van orvosi vizsgálat alá.

Dzsingisz kán módszerével milyen parazitákat szállítanak ki

Kefir fokhagymával. Általánosan elfogadott, hogy a paraziták csak azokban az emberekben fordulnak elő, akiknek életszínvonala alacsonyabb az átlag alatt. Ez a nézet helytelen. Az Egészségügyi Világszervezet hangot ad riasztással, állítva, hogy manapság a világ népességének legalább 95% -a különböző parazitákkal fertőzött. Európában a szervezet szerint minden harmadik ember fertőzött velük, és az Egyesült Államok lakosságának fertőzése még nagyobb - 85%.

Többféle módon megszabadulhat a parazitáktól otthon. A leghatékonyabbak azok, amelyekben az emberek szisztematikusan eszik olyan élelmiszereket vagy termékeket, amelyek nem károsítják a testét, de pusztítóak az élősködők számára.

Az emberi testben letelepedhetõ paraziták nem csupán különbözõ méretû férgek különbözõ típusai - mikroszkopikus és nagy, több kilogramm súlyúak; hanem gombák, élesztők, vírusok és baktériumok is, amelyek egészségromlást, erő elvesztést vagy akár halált is okozhatnak. Az Egészségügyi Világszervezet statisztikái szerint a különféle típusú paraziták évente 14 millió halálesetet okoznak.

A gyógyszer elkészítésének módja Dzsingisz kán szerint

A Dzsingisz-kán módszerrel végzett tisztítás abban áll, hogy lefekvés elõtt egy pohár fokhagymát kell enni egy savas folyadékkal. A fokhagymát apró "tablettákká" kell aprítani, hogy könnyen lenyelhesse.

Soha ne próbálja meg rágni, mivel azután fokhagymalé szabadul fel, amely ilyen mennyiségben fogyasztva nagy problémákat okoz a szív munkájában. Ezen túlmenően, ha fokhagymát rág, akkor biztosan nem fogja annyit fogyasztani, amennyire szüksége van - 1 pohár.

Az apróra vágott fokhagymát lemossák a könnyebb nyelés érdekében. A kefir mellett szilva, paradicsom vagy más savanyú gyümölcslé is megfelelő. Az ivóvíz folyadék kb. 1-1,5 liter. Sokkal jobb kefírt venni, legfeljebb 1,5% zsírtartalommal. Ezt pontosan éjszaka kell megtenni, mivel a fokhagyma evése előtt 2 órával és néhány órával később semmit sem lehet enni.

Könnyű tisztítási módszer a parazitáktól kefir és fokhagyma alapján

A takarékos módszer csak a fokhagyma mennyiségében különbözik a Dzsingisz-kán módszertől - csupán 10 szegfűszeg, és az áttekintések szerint ez nem mindig segít. Rágás nélkül is le kell nyelni és kefirral kell lemosni. Ez a módszer megment a kis parazitáktól, ám globálisabb tisztításhoz jobb a Dzsingisz-kán módszer.

Mindkét módszer ellenjavallt gyermekek, szoptató anyák és terhes nők esetében. Krónikus betegségek esetén, különösen az emésztőrendszerben, ezeket a módszereket sem lehet alkalmazni - csak orvossal való konzultációt és a test vizsgálatát követően.

Mellékhatások a Dzsingisz-kán módszer használatakor

Mindkét módszer ellenjavallt gyermekek, szoptató anyák és terhes nők esetében. Krónikus betegségek esetén, különösen az emésztőrendszerben, ezeket a módszereket sem lehet alkalmazni - csak orvossal való konzultációt és a test vizsgálatát követően.

Mellékhatások jelentkezhetnek ezen módszer használatakor:

• Valószínűleg mind fokhagymás puffaság lesz, néhány legalább, és még néhány. Lehet, hogy egy órával a gyümölcslé után a WC-be húzzák, mivel egy liter lé enyhe hashajtóként működik, de nem kell olyan gyorsan várnia a parazitákra;
• azok, akiknek herpeszvírusa "elfogyasztja" a szerveket és időnként elhagyja a bőrt, - fokhagyma bevétele után másnap a herpesz felbukkanhat a bőrön. Ennek oka a cink, amely vért adott a fokhagymának a belekből, és a herpesz fél a cinktől;
• annak a ténynek köszönhető, hogy ebben a módszerben nem történik beöntés és hashajtó nem hamarosan, azaz a betegeket és a gyermekeket veszélyezteti a rosszul tolerálható intoxikáció, ami ritka, de akkor fordul elő, ha a bélben sok férgek vannak;
• ezért, ha nem biztos benne, vagy javasolja ezt a módszert olyan személynek, aki azt gyanítja, hogy teljes férgek vannak, tegye ezt - vegye reggel fokhagymát, késő este vegyen ricinusolajat, így elkerülheti a mérgezést;
• általában a fokhagymától a paraziták megpróbálnak "előtte futni" a kijárat felé, és a mérgezés nem fordul elő, vagy könnyen tolerálható. De ha nemcsak a bélfalakon voltak pelyhek, hanem a golyóban élő férgek, vagy volt egy féreg, akkor meghalhatnak mérgezés útján. Nos, az egészségtelen bél a paraziták szabad felszabadulását is megakadályozhatja.